预防噪声性耳聋的方法有：耳朵隔音、控制噪声的源头、减少暴露时间1、耳朵隔音：带耳塞、耳罩、隔音帽等隔音设备长时间工作在80分贝的噪音环境下，应配备简易耳塞。当噪音高于90分贝时，需要使用防护工具。
2、控制噪声的源头：
是预防噪声性耳聋最根本的方法。在建筑车间安装机器时，应采取各种隔音、防震、吸声措施，降低噪声。
3、减少暴露时间：
如果在隔音室休息一下，或者减少每天、每周暴露在噪音中的时间，也可以减少发病率，还可以根据实际情况轮换工作，也可以减少听力损失。保持室内空气流通，空气质量好的时候开窗通风。建议饮食清淡，注意少盐少油，忌食生冷油腻辛辣刺激性食物。规律作息，避免疲劳，保证充足的睡眠和休息，以减少体力消耗，促进恢复。避开人群密集的封闭场所，远离高分贝噪音的场所。
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