抑郁失眠可以自愈，一般要具体情况具体分析。
1、自愈：
通过有针对性的治疗和心理咨询，继发性失眠和抑郁可以自愈。
2、无自愈：
原发性抑郁症和失眠没有理由，是由生理因素引起的，只能通过药物治疗来缓解。有些患者无缘无故患有原发性失眠，此时是否需要使用苯二氮䓬药物可以改善失眠症状。如果不治疗，症状将无法治愈，患者的生活和工作将受到严重影响。主要抑郁症状包括情绪低落、思维活动缓慢、意志活动减少、食欲下降、体重减轻、性欲下降、消极思想和消极行为。有些病人可能有精神病症状，只有将抗抑郁药物与心理治疗结合起来，才能有明显的治疗效果。可以到正规的医院心理科进行检查，平时可以通过口服抗抑郁的药物来进行治疗。
按疾病找