毛发红糠疹一般食用高维生素、高蛋白质的食物较好。
1、高维生素:
可以多食用一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、梨、橙子、车厘子、胡萝卜、西红柿等,可以补充维生素。还可以通过服用维生素A,维A酸,维生素E等进行维生素的补充。
2、高蛋白质:
也可以多食用高蛋白质的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼肉、坚果、豆类等,有助于补充蛋白质。但应注意避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物,比如烧烤、火锅、海鲜、生肉、辣椒、肥肉等。建议患者平时生活中应保持自身卫生,适当锻炼,避免过度劳累,饮食宜清淡,避免熬夜。
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