小孩骶椎隐裂尿床可以通过生活方式调整、调节情绪、膀胱训练等方法缓解。
1、生活方式调整：
晚餐时不要吃流质食物，饭后少喝水，不要吃含水量多的水果，睡前小便一次。将闹钟设置为在儿童经常尿尿之前醒来，并提醒小便。这种方法需要家长的合作和一段时间的培训才能取得明显的效果。
2、调节情绪：
在日常生活中，让孩子快乐，减少恐惧、担忧等情绪，对遗尿的治疗起到积极作用。
3、膀胱训练：
遗尿的控制也可以从括约肌控制力开始。提高膀胱功能能力，加强对膀胱括约肌的控制。具体方法是鼓励患病儿童逐渐延长排尿间隔。开始时，每小时安排一次。几次成功后，可以每两个小时安排一次，然后逐渐训练，直到间隔三到四个小时。此外，在调整生活方式的基础上，训练儿童保持尿液，抑制排尿，逐渐增加膀胱容量，建立耐受性，减少遗尿症。
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