肾阴虚是指肾阴亏损,肾阳虚是指肾阳亏虚。
区别冷热:肾阳虚证患者更怕冷,手脚冰冷,容易冻伤,小腹和腰部不温。肾阴虚的人经常手足发热,胸闷发热。与精神方面不同:大多数肾阴虚证患者稍微兴奋,容易失眠和愤怒。肾阳虚的人大多抑郁。可以从两个方面进行区分:肾阳虚证患者尿液清洁,大便不形成。肾阴虚证患者常出现尿黄、尿短、大便干燥。与饮用水不同:肾阴虚证患者经常口干、喉咙干燥,喜欢饮用水,甚至喜欢冷饮。然而,肾阳虚的人不会口干,也不喜欢喝水。
建议患者饮食清淡,营养均衡,忌烟酒,畅情志,注意劳逸结合等。
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