心脏疼的保养方法，主要有饮食调理、生活调理、药物调理等，需要根据引起的原因进行综合考虑。
1、饮食调理
如果是经常吃高盐、高脂的食物，导致体内水钠潴留所造成的，此时可以通过多吃富含维生素的水果和蔬菜进行改善，比如苹果、西红柿等，也可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、凉拌黄瓜等。
2、生活调理
如果是长期熬夜导致睡眠不足所造成的，可以通过调整作息习惯的方式进行缓解，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气。
3、药物调理
如果是心肌炎等疾病造成的，可以在医生的指导下服用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等，也可以配合使用辅酶Q10胶囊、维生素C咀嚼片等药物进行辅助治疗。
除此之外，还可以通过适当运动、定期复查等方式进行保养。如果症状无法得到改善，还需要及时去医院的心血管内科进行检查并治疗。
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