正常的心跳，每分钟60到100次之间。
如果低于每分钟60次，则属于心动过缓，每分钟超过100次是心动过速。该心率的测量需要在完全休息后处于平静状态，如果在剧烈运动后感到紧张、兴奋或休息不足，测量值将很高，这样的数据不能反映患者的真实心率水平。在一些特殊人群中，如经常锻炼身体的人或一些运动员，心率水平可能低于正常人，每分钟超过55次是正常的。
建议患者保持一日三餐的规律性，避免暴饮暴食，不喝浓茶和咖啡，戒烟戒酒。吃清淡易消化的食物，远离辛辣、刺激性和油腻的食物。
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