通常来说，吸烟对颈椎病是有影响的。
因为患者在吸烟过程中会导致炎症物质渗出增多，引起血管供血不足，加重颈椎病对神经的刺激，所以患者在出现颈椎病或是治疗颈椎病期间，尽量要避免吸烟。在发生颈椎病以后，可以通过以下几种方法来缓解症状。首先，要保证颈部的保暖以及保护，避免颈椎过度地活动或是受凉受寒，导致症状加重。可以通过对颈椎部位的热敷、针灸、牵引等方法，促进血液循环缓解症状。也可以通过服用非甾体类消炎镇痛药物，来缓解颈椎病所引起的疼痛症状。颈椎病是由于颈腰椎间盘突出、骨质增生、钩椎关节和后关节退变，对脊神经根造成刺激或压迫，在临床上产生上肢无力、手指麻木、感觉异常等症状。一般神经根型颈椎病患者具有较典型的一侧上肢麻木、疼痛的症状，而且症状的范围与颈脊神经所支配的区域相一致。椎间孔挤压试验、神经根牵拉试验阳性，棘突旁侧压痛伴患侧上肢放射痛。
颈椎病的患者需要避免长时间低头，例如长时间伏案工作、长时间开车、长时间看手机等，这些情况会引起颈部长期的应力增加，会引起骨质增生、韧带肥厚、腰椎间盘突出等，会造成颈部的神经、软组织的压迫刺激，从而产生一系列颈椎病的症状，造成颈椎病的加重。要避免外伤，例如急性刹车或者是头部的外伤，这种情况也可能会造成颈椎病的加重。在日常生活中应该多锻炼颈部的核心肌肉力量，只有颈部核心力量增加，才会增加颈部的稳定性，从而避免颈椎病的发生。常见的锻炼方式，可以是平板支撑、俯卧撑等。睡觉时应该选择合适的枕头，建议患者10cm左右的枕头，这种情况下颈部、肩部和头部都有很好的支撑，就会避免颈椎病的发生。
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