肌腱粘连是容易恢复的。
肌腱粘连是指肌腱损伤、炎症或手术后，肌腱常与周围组织粘连，阻碍肌腱滑动，影响正常功能。表现为受影响肌腱支配的肢体活动障碍，肌腱是连接骨骼两端的肌肉的一部分，起传导作用，表面有一层滑膜鞘，肌腱和腱鞘之间有润滑液进行润滑。然而，一旦肌腱受伤，或肌腱损伤手术后，如肌腱断裂和缝合，肌腱就会愈合。肌腱愈合是一种疤痕愈合。愈合时，通常由周围的滑膜细胞修复，导致异常的纤维素带。异常的纤维素带将肌腱与周围组织连接起来，形成所谓的粘连，患者有多种可以选择的干预方法进行改善。首先是药物治疗，患者可以口服一些肌肉松弛药物，如复方氯唑沙宗片，盐酸乙哌立松片等，能够很好地松解粘连的肌腱，配合一些改善微循环的药物，以及一些具有活血舒筋作用的中成药物能有更好的疗效。患者还可以配合针灸、针刀松解手术的方法，可以更好地使肌腱得到松解，进而缓解相应的症状。结合推拿或者是冲击波、中频直流电、干扰电超声等方式还能有更好的效果。患者也要注意避免过度地负重劳损，以免造成粘连的加重。
患者可以吃一些高蛋白、营养丰富的食物可以使肌腱粘连恢复得更快，如大骨汤、瘦肉、鸡肉等，同时还需要补充足够的维生素。食物疗法只能起辅助作用，关键是正规的医疗，以确保肌腱的快速恢复。肌腱粘连通常被认为是由一些慢性应变损伤引起的，肌腱粘连发生后，有必要限制受影响区域的活动，使其休息，或局部热敷。
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