磕着膝盖疼通常可以通过酒精消毒、休息以及冰敷等方法处理。
1、酒精消毒：
磕着膝盖疼首先要做消毒，避免细菌感染。用酒精消毒，一段时间过后淤血就消失。
2、休息：
膝盖撞击后出现疼痛症状，稍有缓解后需要休息。休息后会加快伤口较快凝固，可以提高恢复速度，保持伤口干爽。休息时不要穿秋裤，容易出汗，导致伤口感染。
3、冰敷：
24小时之内要进行冰敷，避免剧烈的运动和关节的活动。患者膝盖疼痛时要注意休息，避免辛辣、刺激和油腻性的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓和油菜等。
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