一只膝盖疼一只不疼一般不是缺钙，可能是由于膝关节炎症、髌骨软骨软化症、创伤等原因引起。
1、膝关节炎症：
随着患者年龄的增长，会出现骨质疏松和关节软骨退行性改变，炎症会刺激膝关节疼痛。
2、髌骨软骨软化症：
髌骨软骨松弛症由关节寒冷、缺钙、营养不良、频繁摩擦和刺激引起，活动期间出现局部疼痛症状。
3、创伤：
由于创伤、剧烈运动、擦伤、跌倒等，单膝关节半月板和韧带受损，出现局部疼痛症状。
4、滑膜炎：
由于局部创伤、局部组织肿胀、炎症和感染，诱发滑膜炎，关节腔积液积聚，出现肿胀和疼痛等不适症状。建议平时注意休息，注意膝盖保暖，避免长时间站立，有助于病情改善。
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