引起半夜腿抽筋疼痛的原因有很多，如腿部疲惫、冰冷、缺钙、局部压迫等原因都可引起半夜腿抽筋疼痛。
1、腿部疲惫：
患者因为白日运动过度，如爬山、登高等，小腿肌肉减轻疲惫，乳酸堆积，引起腿部抽筋。
2、冰冷：
假如室内温度较低，睡觉时盖的被子过薄，也会引起腿部抽筋。
3、缺钙：
缺钙是腿抽筋的主要原因，当血液中的钙浓度太低时，肌肉感到兴奋痉挛。青少年、老年人常发生抽筋。
4、动脉粥样硬化：
具有心血管疾病、高血压等家族病史的老年人，当出现下肢酸痛、腿部抽筋时，要考虑是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉阻塞症。平常可适量补钙，多晒太阳，留意局部保暖，也要留意体位的改变，如坐姿睡姿，避免神经管受压。
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