乳房有奶但是不胀奶说明乳汁分泌少。
产妇应多喝汤，促进乳汁分泌。可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤。在煲汤的过程中，可以加入适量的中药，如通草、王不留行等，可以促进乳腺导管的扩张和乳汁的分泌。在这段时间里，产妇也要尽量保持愉快的心情，不要过于抑郁和烦躁。如果抑郁易怒，会影响内分泌，导致内分泌失调，雌激素的增加会导致乳汁分泌减少。在此期间，也应该做一些按摩治疗。可以找按摩师按摩，促进乳房发育，乳腺导管扩张，乳汁分泌。乳汁分泌少可以让宝宝多吸乳头。宝宝出生后，应尽快吮吸妈妈的乳头。因为宝宝吸吮和排出的量最大，更有利于妈妈的乳汁分泌。很多孕妇产后因为身体疲劳而忘记让宝宝吃奶，最终会出现奶水不足的情况。所以，出生后尽量让宝宝尽早吮吸乳头。妈妈的心情也会影响奶量。比起总是很开心的妈妈，更容易分泌更多的乳汁。所以女性产后一定要注意保持心态，保证足够的休息。照顾好自己的身体，保持愉快的心情，让自己的乳汁分泌更加丰富。可以选择木瓜拌牛奶效果更好。花生也是挤奶的最佳食物。可以帮助妈妈泌乳，还可以缓解产后妈妈的贫血或水肿。丝瓜一直被认为是一种中药。当丝瓜堵塞在乳房或者乳汁分泌不畅时，可以选择吃丝瓜炖肉。食用后可减少乳汁，促进乳汁循环。
患者要保持营养均衡，提供高蛋白、维生素、高热量、低脂肪、易消化的食物。多喝水，少吃或不吃分泌乳汁的食物，如鸡汤、猪蹄等，减少母乳的分泌和沉积。忌食冷饮、油炸食品、辣椒等寒凉、油腻、刺激性食物，注意正确的喂养姿势。在分娩的前三个月，用温水擦洗乳头和乳晕，每天拉几次乳头，增强乳头和乳晕的皮肤抵抗力。戒烟，避免二手烟。
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