芭蕉心可以用来辅助降低血压，芭蕉心有抗衰老、预防高血压、保护胃黏膜等功效。
1、抗衰老：
芭蕉心含有多种活性成分和一些微量元素，特别是硒和维生素E等微量元素。不仅可以防止人体的氧化反应，还可以提高人体组织细胞的活性，经常食用可以保持人体年轻健康，还可以延缓各种衰老症状的发生。
2、预防高血压：
芭蕉心富含微量元素钾和维生素P，是天然的抗高血压成分，尤其是微量元素钾，被人体吸收后能加速体内钠离子代谢，是导致人类心脏功能下降或血压升高的重要原因。在其数量减少后，人体内发生高血压的概率将显著降低。
3、保护胃黏膜：
芭蕉心所含活性成分也能促进胃黏膜的修复，对常见的胃炎和胃溃疡有良好的缓解作用，芭蕉心还含有丰富的碱性成分，可以防止人体胃部过酸，还可以维持人体内部环境的酸碱平衡。芭蕉心能刺激肠道内消化液的分泌，建议腹泻患者慎用，避免腹泻症状加重。
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