白菜和牛奶一般能一同吃。
白菜可以辅助降低血压,在预防心脑血管疾病方面效果非常明显。因为白菜富含钾,有助于钠的排泄,维持钾钠比例,对预防心脑血管疾病非常有效。还可以消除身体的水肿,因为白菜有利尿的作用,所以对于肾、肝和心功能不全引起的腹水和水肿的发生,吃白菜可以有效消除水肿。牛奶能为人体补充丰富的钙,对预防骨质疏松和腰膝酸软有明显效果。蛋白质可以高质量地补充身体,对提高身体的免疫力和肌肉力量有非常强的作用。两者一般可以同吃,不会产生不良反应。
建议平时应注意不要空腹喝牛奶,喝完牛奶不要再喝茶,避免引起营养流失。
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