白开水沸腾的时间长了饮用后对身体不好,长期饮用可能危害身体健康。
每天需要消耗大约2000毫升的水,这可以促进身体的新陈代谢,有利于人类健康。经常喝温开水是一个好习惯,这有利于身体的正常新陈代谢。实验研究表明,随着自来水煮沸次数的增加,水中亚硝酸盐含量非但没有减少反而增加,长期大量饮水不利于健康。为了健康起见,建议煮沸后放入热水壶中饮用。
建议在日常生活中,合理搭配粗细颗粒和肉类和蔬菜,并避免生,冷,辣和刺激性的食物,适当锻炼,有规律地工作和休息,保持愉快的心情。
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