白萝卜木耳羊肉一般可以一起吃。
白萝卜中的芥子油和粗纤维能加速胃肠蠕动，促进消化，帮助排便。白萝卜可以软化血管，可以调节血压。白萝卜富含维生素C、维生素A、维生素B以及矿物质和微量元素，如钙、磷、铁等，可以帮助人体补充必要的营养。木耳有促进排便的作用，促进毒素的排出，通过毒素的排出达到美容养颜的效果，通过粪便的排出防止肥胖，对减肥有很好的效果。羊肉富含维生素、矿物质、蛋白质等营养成分。吃羊肉可以补充人体营养。羊肉中铁、磷等物质含量较高的人，气血不足，病后身体瘦弱，可以适当吃一些羊肉，滋补气血。白萝卜、木耳、羊肉一起吃，可以补充营养。
对羊肉过敏的人禁止吃羊肉，以免诱发过敏。脾胃虚寒的人不宜多吃白萝卜，以免腹痛腹泻。
按疾病找