白糖和红茶一起喝通常有提神消疲、生津清热和利尿等功效。
1、提神消疲:
喝加白糖的红茶可以消除疲劳,能刺激大脑神经,从而达到提神的效果。对于平时用脑较多,经常出现脑力疲劳的朋友,要经常在身边备一些红茶,感觉疲劳的时候喝一点,可以快速增加身体活动量。
2、生津清热:
有清热的功效,虽然红茶不是冷饮属于温热。但是红茶可以帮助刺激唾液的分泌,从而保持口腔湿润,产生清爽的感觉。
3、利尿:
喝加白糖的红茶也有很好的利尿作用,红茶中的香味物质含量相对较高。这种成分会增加肾脏的血流量,从而加速肾小球过滤,增加尿量。建议饮食清淡,避免辛辣刺激性食物。
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