百香果吃了一般不会长胖。
百香果含有丰富的维生素和纤维素,对人体健康有益。还能减少多余热量的摄入,抑制人体对脂肪的吸收。吃百香果容易饱,所以减少了对其他食物的食欲,间接减少了食物中脂肪的吸收,从而有了减肥的目的。百香果具有消炎止痛、活血强身、降血脂、降血压的作用。百香果还可以提升情绪,改善睡眠。百香果含有维生素C等,还有美容养颜,抗衰老的作用。但百香果的食用一定要适度,不能过量,以免引起肠胃不适。
建议体内湿气重的患者不能吃百香果,百香果含有一定的糖分,会增加体内湿气。
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