百香果一般早上吃吸收效果更好,具有生津止渴、润肠通便、排毒养颜、缓解失眠以及抗疲劳等功效。
1、生津止渴:
百香果可以清热解毒,对咽喉干燥、口苦、咽炎有治疗作用。
2、润肠通便:
对于长期大便干燥的患者,每天吃一个百香果可以缓解便秘,降低结肠癌和其他严重疾病的风险。
3、排毒养颜:
百香果还可以解毒、美容肌肤,改善皮肤弹性。
4、缓解失眠:
百香果可以缓解失眠,有更好的睡眠效果,睡前经常吃一个百香果,可以更好地睡眠。
5、抗疲劳:
百香果还能抗疲劳,提高人体免疫力,延缓衰老。胃酸分泌过多的患者和消化性溃疡的患者应避免食用。
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