备孕期间可以吃蔓越莓。
吃蔓越莓并不会影响备孕,蔓越莓营养较为丰富。还含有花青素、维生素C、黄酮类,单宁酸以及抗氧化剂和熊果酸还有蛋白质,脂肪、粗纤维,还有膳食纤维和维生素E等。吃了蔓越莓不仅能补充人体的养分,还能提高身体素质,同时还能有效地清除体内的自由基,保持细胞的健康活力,预防损伤。女性适量食用蔓越莓,还能使肌肤变白,备孕期间尽量避免食用辛辣、刺激性、寒凉等食品。
建议患有糖尿病的患者,避免食用蔓越莓,以免造成血糖波动,对病情造成不良的影响。
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