冰糖雪梨和牛奶一般不可以一起喝。
牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,可以为身体提供能量,增强免疫功能。钙还能促进儿童的生长发育,预防老年人骨质疏松。牛奶含有一定量的色氨酸,睡前适量饮用有助于入睡,提高睡眠质量。梨有清热止咳、益肺和清肺润燥等功效,梨含植酸较高,而牛奶含钙较高。植酸和钙的作用会产生植酸钙沉淀,从而引起腹泻。所以冰糖雪梨一般不能和牛奶一起吃,吃了容易拉肚子。
建议把牛奶和梨分开吃,注意营养均衡,多食用新鲜果蔬,避免单一饮食。
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