补钙的虾皮一般为毛虾皮。
虾皮实际上是指毛虾，虾皮很小，所以吃的时候把整个虾皮吃掉。虾皮是一种很常见的海鲜。可以用虾皮做很多美味的菜肴。虾皮营养丰富，含有人体需要的蛋白质和维生素，虾皮还可以提供人体需要的多种氨基酸和微量元素。虾皮具有很高的营养价值和治疗价值。虾皮味道很清爽。吃虾皮通常有开胃的好处。虾皮富含钙，所以经常选择吃虾皮来补充钙，对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。
建议适量食用，以免引起身体不适，多吃新鲜水果蔬菜。
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