不能和紫薯一起吃的富含有机酸的食物、凉性食物以及淀粉含量高的部分食物等。
1、富含有机酸的食物,如柿子、苹果和梨,会与紫色土豆中的淀粉发生反应,产生沉淀,进入人体后不易消化。
2、不能与同凉性的食物如螃蟹一起食用。
如果一起吃,很容易引起腹泻。
3、吃紫薯时,建议不要与一些淀粉含量高的食物一起吃,因为如果人体食物中含有过多的淀粉,就会增加胃肠道消化食物的负担。
同时,对于许多肥胖或血糖代谢异常的人,摄入过多淀粉会导致血糖升高,这很容易加重疾病。需注意的是,食物食用过多都有可能会造成消化不良的症状,建议不要暴饮暴食。
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