蚕蛹可以和螃蟹、红薯等食物一起吃比较好。
1、螃蟹:
螃蟹具有很高的营养价值,其中含有蛋白质、脂肪、钙,铁以及维生素A和维生素B1等营养成分。蚕蛹富含蛋白质,包括多种氨基酸,还富含维生素、铁、锌、硒等微量元素。同时吃螃蟹和蚕蛹,可以满足身体所需的营养。
2、红薯:
蝉蛹富含蛋白质、油酸以及钾,镁以及锌和维生素D,维生素E等某些营养元素。红薯含有较高的碳水化合物、蛋白质,粗纤维果胶、氨基酸、维生素和各种微量元素,吃蝉蛹和红薯可以补充人体所需的营养。建议患有脚气的患者,避免食用蚕蛹,以免加重病情。
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