糙米炒过之后一般可以泡水喝。糙米茶以糙米为原料，经炒制包装，再用开水冲泡而成的茶。口感粗糙，质地紧密。糙米茶具有促进消化、降血脂和防止便秘的作用。
1、助消化：
糙米茶中含有大量纤维素，能促进人体胃肠蠕动，加速体内脂肪的分解代谢。改善胃肠消化功能，消化不良或脾胃不和的人可以适当喝糙米茶。
2、降血脂：
糙米茶中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇，改善心脏功能，有助于预防心血管疾病，保护心脏。
3、预防便秘：
糙米茶中含有纤维素，可以治疗和预防便秘，增强体质，对人体健康有益。建议糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝，如牛奶。
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