糙米炒熟泡水具有血液畅通、小便通畅、大便通畅等功效与作用。
1、血液畅通:
糙米泡水有清血和分解胆固醇的功效,可以促进血液在血管内循环,从而达到预防高血压和脑卒中的效果。
2、小便通畅:
小便通畅,糙米泡水是天然的利尿剂,每天饮用糙米泡水能够促进新陈代谢,可排出体内过多的养分及毒素,更有帮助胰腺分泌胰岛素功能,可以降低血糖,是糖尿病患者的理想饮品。
3、大便通畅:
大便通畅,糙米泡水因为含有丰富的天然植物纤维,极容易吸收,每天饮用糙米泡水,食用剩下的糙米可做成糙米饭,相当于食用了丰富的纤维素,从而能排出肠道内的宿便,预防肠炎等疾病。建议脾胃虚弱的患者应适量饮用,因纤维素含量较高容易刺激胃肠道。
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