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草菇和西红柿能一起煮吗

2023-05-14 05:57:3439健康网

草菇和西红柿通常可以一起煮。

草菇和西红柿可以同时食用,成分不会冲突。草菇和西红柿富含维生素C,对身体有良好营养补充。烹饪时需要完全煮熟,否则会引起食物中毒。蘑菇也含有维生素D,可以促进骨骼健康。西红柿富含维生素A、维生素B1、和维生素B2等物质,一般为红色或橙色,也有粉红色或黄色,属于普通蔬菜,通常食用过量会引起消化不良和肠胃气胀。

建议日常生活中注意饮食搭配,营养均衡,避免食用生冷和辛辣等刺激性食物。多休息,适当运动和锻炼,提升身体抵抗能力。

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