常吃北极贝有改善大脑功能、保护眼睛等作用。
1、改善大脑功能:
人们也可以通过多吃北极贝类来改善大脑功能,因为北极贝类所含的脂肪酸、矿物质和氨基酸被人体吸收后,可以直接作用于人脑,滋养脑神经,促进脑细胞再生。能有效增强人脑功能,促进智力发展,使人越来越聪明。
2、保护眼睛:
北极贝对人的眼睛也有特别好的保护作用,因为北极贝富含维生素a和胡萝卜素,被人体吸收后会失去营养。通过改善人眼功能,可以缓解眼睛疲劳。经常食用北极贝类也可以改善人类在黑暗中的眼睛状况。建议孕妇不要食用北极贝,以免引起腹泻。
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