常吃泥鳅对身体有好处，一般有补中益气、缓解胃肠道疾病、镇痛、增强免疫力等好处。
1、补中益气：
泥鳅具有补中益气、祛邪除湿、补肾生精、排毒化瘀、解渴利尿、保肝等功效。因此，在临床上，是一种很好的食物，也是一种有效的身体调理食品。
2、缓解胃肠道疾病：
胃肠道疾病和体内贫血有良好的治疗作用，同时能增强体力，可以促进怀孕后的乳汁分泌。
3、镇痛：
泥鳅通过局部使用对风湿和神经痛患者具有良好的镇痛效果，经常食用泥鳅对维生素、钙、铁和各种微量元素有很好的补充作用。建议平时可以适量食用泥鳅，对身体有益。
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