常吃木薯可能会肥胖。
木薯的主要成分是淀粉、纤维素和少量糖。没有含有导致肥胖的物质,所以在和平时期可以适当食用。木薯是一种从热带植物根部提取的淀粉,可用于制造果糖和葡萄糖。木薯淀粉没有味道,烹饪后可形成透明的糊状物,适用于颜料的配色。木薯粉用于高档纸的施胶也是比较重要的。因此,适当食用一些木薯粉不会导致肥胖,因为木薯粉的主要成分不包含导致肥胖的物质,但如果吃得更多,尤其是在晚上,可能会发生肥胖。
想要减肥,可以通过健康饮食和健康锻炼来进行,根据身体状况可以制定相应的减肥锻炼方案。
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