橙子一般具有美容、清肠排便、生津止渴等功效,服药的时候忌食橙子。
1、美容:
橙子富含维生素C和类黄酮,具有清除人体内多余的破坏性自由基的作用。维生素C也有美白作用,因此,想美白的人可以吃适量的橘子。
2、清肠排便:
橙子中含有的维生素和胶体能促进胃肠蠕动,加速食物通过消化道,使粪便中的脂质和胆固醇随粪便快速排泄,具有清肠排便的作用。
3、生津止渴:
橙子有生津止渴的作用,橙子中含有大量的维生素可以帮助排毒。饭前或者空腹不可以吃橙子。建议糖尿病患者尽量少吃。
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