吃方便面不吃料包还是会胖的，因为方便面的面饼是经过油炸的，食用后也会造成肥胖。
方便面是油炸的高热量食物，营养价值低。煎炸后维生素会被破坏，方便面中的蔬菜量非常少，很容易导致碳水化合物和脂肪摄入过多和肥胖。因为方便面通常是油炸的，所以不仅很受欢迎，而且里面的油很容易在人体内慢慢积累。即使不放料包，也会发胖，长时间吃方便面后身体会发胖的原因是方便面含有大量的淀粉，淀粉可以转化为糖，糖可以转化为脂肪。这样，即使不把料包放进方便面里，也是会胖的。
建议应该少吃油炸食品，避免肥胖。
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