吃面包木薯一般有消肿解毒、保护血管、补充能量等好处。
1、消肿解毒:
木薯面包含有钾,对维持血压稳定一般有较好的作用,高血压患者可以适当食用。
2、保护血管:
可以加快食物的消化,排出体内废物,达到排毒的作用,保证肠道健康。胃炎、胃溃疡患者不建议食用,也不宜与柿子、银杏等一起食用。
3、补充能量:
面包木薯富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素A等营养物质,对人体健康有益。木薯淀粉的分解可以为人体提供碳水化合物,快速为人体提供能量。建议饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,多吃高蛋白食物和蔬果。
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