吃青麦仁不会发胖。
麦仁具有健脾、养心、健脾的功效。胃肠动力不良导致的消化不良可以通过药物来进行辅助治疗。另外,对亚健康状态下的躁动、失眠、多梦等也有一定的作用。麦仁可以熬制粥,主要用于治疗骨蒸潮热、阴虚发热、心烦、特别是男性性功能障碍,并伴有腰腿无力、四肢无力等病症。在服用时,如果脾胃特别虚弱,就会加重肠胃不适。麦仁含有丰富健脾、养心的蛋白质、膳食纤维和微量元素,对人体的营养有很好的调节作用。麦仁中含有丰富的膳食纤维,能有效地减缓人体对糖的吸收,降低饭后血糖的波动。吃麦仁粥不会增加体重。麦仁是一种全麦谷物,包含了所有的营养,但是没有胆固醇。
饮用麦仁粥并不能帮助减轻体重。如果在晚餐后感到不适,应该马上到医院。
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