吃雪豆一般会长胖。
豌豆含有大量淀粉,这是一种高热量食物。豌豆也含有大量的雌激素,吃太多豌豆和不注意锻炼会导致体内热量过多,导致体重增加。对于喜欢吃豌豆并想减肥的人,可以将豌豆打成豆浆,并摄入少量以减少脂肪在体内的积累。适量的豌豆可以满足身体的营养需求,也有利于排尿和腹泻。胃病患者不建议吃豌豆,这会引起胃肠功能障碍等现象。通常,如果喜欢吃豌豆并且害怕发胖,控制热量摄入,适当锻炼以帮助身体燃烧热量和脂肪。
建议应该注意均衡饮食,在日常生活中避免暴饮暴食,适当的进行相关运动,避免引起肥胖。
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