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醋泡花生米越久越好吗

2023-03-23 06:19:5739健康网

一般情况下,醋泡花生米泡了5个小时就不建议吃了。

醋泡花生米是一种常见的食物,富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分,适当食用醋泡花生米,可以补充身体所需营养。醋泡花生米泡了5个小时后,可能会发生变质,出现发黑、长白毛等情况,此时食用可能会刺激胃肠道黏膜,从而引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状,所以不建议食用。

如果不慎食用,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。对于腹泻症状,可在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行止泻治疗。在日常生活中,注意保持良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,避免食用变质、受污染的食物,有利于身体健康。

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