蛋白质粉不好喝通常可以通过添加豆奶、蜂蜜和牛奶等方式改善。
蛋白质粉是采用缺乏蛋氨酸、酪蛋白、乳清蛋白或豌豆蛋白等物质纯化大豆蛋白混合物,主要用于补充人类蛋白质。通常具有保障人体正常生理需求、预防心血管疾病发生等功效,但是味道相对较差,因此可以通过添加豆奶、蜂蜜和牛奶等方式改善口味。豆奶、蜂蜜和牛奶富含丰富蛋白质,能够促进人体对钙、锌等元素吸收,为人体提供能量。
建议在食用蛋白粉时注意用法用量,适量食用蛋白粉,可以和主食一起搭配,保证人体对淀粉吸收。
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