豆腐脑不会让人发胖。
吃豆腐不会使自身变得肥胖。由于其含有丰富的植物蛋白,不含脂肪,也不会使人变胖。豆腐脑能清除人体内的重金属,并能促进血管、神经的生长,同时还能补充人体内的钙质。豆腐脑是一种非常有营养的食物。富含微量元素,维生素,矿物质,蛋白质等,对人体有益。另外,豆腐脑还能降低血脂,胆固醇,血压,对老年人有好处。可以每天早晨都喝一碗,这样会有更好的效果。豆腐脑经常与油条,芝麻饼等主要食物搭配。
减肥期间要控制饮食,少吃主食,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣,油炸,甜味和刺激性食品,避免抽烟和喝酒。
按疾病找