方糖一般可以加到热牛奶里。
牛奶有安神、促进大脑发育、提高智力的作用。因为牛奶中含有一种可以抑制人体中枢神经系统的物质，这种物质叫做半胱氨酸，这种半胱氨酸可以达到安神的作用。牛奶中还含有大量的卵磷脂，可以促进大脑发育，提高智力，所以牛奶也可以提高智力。方糖具有润肺生津、止咳、和中益肺的功效。适量吃方糖可以促进人体对钙的吸收，提供身体能量，维持心脏和神经系统的正常功能，保护肝脏，排毒。白糖还可以改变伤口愈合的速度，促进组织细胞的生长。方糖通常可以加入热牛奶中。
建议牛奶中不要放太多糖，也不要和牛奶一起吃药。喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子，喝牛奶时忌吃草酸。
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