吃钙片后喝茶水一般可能会影响吸收。
喝茶会影响钙的吸收,导致钙吸收障碍。茶叶中的草酸、单宁酸等酸性物质与钙结合后不能被人体吸收。茶中的咖啡因还可以促进钙的排泄,这很容易导致缺钙,尤其是在喝浓茶时。因此,避免饭后立即喝茶,并保持1至2小时的间隔,以尽量减少对身体的影响。缺钙与缺乏维生素D和缺乏运动有关。平时,应该多晒太阳,多锻炼身体。患者不应饮用碳酸饮料、浓茶、咖啡等。患者应多出门,多晒太阳,吃有营养和易消化的食物。同时,建议患者不要熬夜,不要有太多精神压力,进行适当的锻炼,合理饮食,注意休息。
建议患者多注意休息,避免过度劳累。
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