鸽子蛋通常配紫菜吃比较有营养。
鸽子蛋可以给人体补充各种营养元素,提高视力有利于孩子视力的发育,也有补血的作用。鸽子蛋中的核黄素含量很高,是鸡蛋中的几倍,尤其是对处于生长阶段的孩子。紫菜含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,适量食用有助于补充身体所需的营养。紫菜含有丰富的膳食纤维,适量食用紫菜可以帮助肠胃蠕动,缓解便秘。紫菜中的紫菜多糖和藻类蛋白具有抗衰老作用,适量食用有助于抗衰老和改善皮肤状况。所以,鸽子蛋和紫菜搭配比较有营养,有助于人体补充营养。
鸽子蛋是高脂肪食物,腹泻期间不宜多吃,会导致肠道消化功能下降,引起腹泻症状的加重。
按疾病找