海带和鸡血通常可以一起吃，一般有促进消化、补血止血等功效。
1、促进消化：
海带富含铁，多吃海带可以有效地促进甲状腺分泌，使头发光泽和柔软。海带含有大量不饱和脂肪酸，经常食用可以消除肠道中所有多余的胆固醇，增加肠道蠕动，促进消化。
2、补血止血：
鸡血中含有微量元素铁，以血红素铁的形式存在，易被人体吸收利用，对缺铁性贫血有较好的疗效。鸡血中含有凝血酶，可促进血液凝固，具有养血止血、延缓衰老的作用。建议患有甲亢、胃寒或胃肠炎、高胆固醇血症和高血压患者不要食用。
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