海藻硒的功效一般包括抗氧化、提高免疫、抗病毒等，副作用主要是中毒。
海藻硒能与人体内的蛋白质结合，起到抗氧化作用。还具有修复细胞的功能，能保护人体重要器官和组织，如心、肝、肾等，能增强免疫系统，提高机体自身免疫力。还能抑制体内多种毒素的代谢，甚至具有解毒作用。并且具有抗病毒作用，能有效降低病毒感染率。海藻也有副作用，如果体内含有过量的硒，可能会对身体正常细胞造成氧化损伤，甚至导致微量元素中毒。
若患者使用后难受，建议及时去医院进行检查，在医生指导下进行针对性治疗。
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