喝完柠檬水后一个小时后可以喝牛奶。
柠檬水和牛奶应该距离一段时间后再食用,因为柠檬水和牛奶会发生化学反应,阻止养分物质的吸收。柠檬水富含维生素C和有机酸,还能补充水分,有利于润泽面部。但是,柠檬水相对是酸性的,pH值低于2.8。空腹吃很容易伤害胃,下降吸收养分的功能。因而,喝柠檬水后喝牛奶不容易吸收牛奶的养分。平时需要注意,但少数的柠檬水和牛奶不会有很大的影响,但不会很简单被肠道和胃吸收,而且反响也不会太大,所以不要太担心,由于柠檬水中的植酸会影响牛奶中钙离子的吸收,而少数的植酸不是大问题。
喝完柠檬水后还是不要喝牛奶。
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