喝完酸奶可以吃泡面。
由于方便面中的碳水化合物含量相对较高,属于高血糖负荷食品,食用后容易导致血糖迅速升高,引起困倦等不适症状,而酸奶中富含蛋白质,吃方便面时喝酸奶会减缓方便面在消化道中的消化吸收速度,使体内血糖缓慢上升,然后缓慢下降。方便面缺乏营养,缺乏维生素和矿物质元素,喝酸奶可以适当补充一些营养元素,可以在吃方便面后喝牛奶等乳制品,但不能喝可乐和雪碧等碳酸饮料,否则会出现胃胀和胃痛等症状。
建议不要空腹饮用酸奶,以免发生腹泻,危害身体健康。
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