喝完牛奶可以吃香蕉,一般不会有不良影响,而且还可以补充身体所需营养。
牛奶和香蕉是日常生活中常见的食物。当两者一起食用时,成分不会发生冲突,也不会产生新的有害物质,因此可以一起食用。香蕉富含钾、膳食纤维、维生素C、铁等微量元素和矿物质。适度摄入可以补充身体所需的营养,牛奶含有优质蛋白质、钙、铁、锌等营养成分。每天一杯牛奶可以补充钙。糖尿病患者吃更少的香蕉,含有更多的糖。对牛奶过敏和乳糖不耐受的人也不建议喝牛奶。
平时喝牛奶还有一定的抑癌和提高机体免疫力的作用。香蕉和牛奶一起吃,对人体有益。
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