黑咖啡加纯牛奶有效果。
1、纯牛奶和黑咖啡是一种新型的功能性饮料。
美味浓郁的牛奶，再加上咖啡的香气和醇厚，具有独特的风味。牛奶富含蛋白质和钙。
2、黑咖啡富含维生素B等成分。
3、两者同时饮用可以起到营养补充的作用，补充身体所需的营养。
然而，纯牛奶和黑咖啡也需要控制量，不能喝太多，因为咖啡含有维生素B。饮酒过多会刺激大脑兴奋，这不利于睡眠，尤其是失眠者应尽量避免饮酒。乳糖不耐受者也应尽量避免喝太多的纯牛奶和黑咖啡，以免引起腹胀、腹泻等症状。建议平时锻炼身体，养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜，少吃辛辣食物。
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