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红萝卜可以和四季豆一起吃吗

2023-04-17 06:00:4939健康网

红萝卜一般可以和四季豆一起吃。

不过需要把四季豆煮到六成熟,然后加红萝卜一起煮,否则四季豆很容易引起中毒。红萝卜和四季豆营养丰富,含糖量低,非常适合糖尿病患者。所含纤维素可促进肠胃蠕动速度,加速食物消化,预防便秘。应该注意的是,四季豆不能生吃。生四季豆有毒,经过高温处理后,毒素消失。建议在日常饮食中注意一些不能一起吃的东西,如果有任何不适症状,建议去医院检查。

建议脾胃虚弱和消化不良,胡萝卜素和维生素A摄入过多,不宜吃胡萝卜。吃四季豆时应该注意控制量。

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