红萝卜苦瓜可以同煮。
胡萝卜苦瓜一起食用可以起到预防眼部的疲劳和干涩的症状。苦瓜中含有苦瓜甙,可以增进食欲,健脾开胃。含有大量果胶,可以有效调节血管,降低胆固醇和血脂的水平。还有类似胰岛素的物质,能够有效帮助机体保持血糖水平,对于糖尿病患者有很大好处。红萝卜中富含胡萝卜素,在肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用后,一半可以变成维生素A,可以起到补肝明目的作用,能够有效消除眼部疲劳,治疗眼睛干涩。
不建议红萝卜和辣椒、白萝卜一起食用,会刺激肠胃道,引发腹痛、腹泻。
按专科找
按疾病找